Cześć!

Z miłości do biegania!

Śledź moje poczynania!

Author: Tomek

Bieganie- takie proste, że aż trudne! Ostatnio przyszła mi myśl… czym jest dla mnie bieganie? Pytanie wydaje się dość banalne, ale czy aby na pewno tak jest? Już sama odpowiedź nie jest prosta, więc o ileż trudniejszy od odpowiedzi jest ten sport! ...

Dawno mnie tu nie było.. pewnie mógłbym znaleźć masę usprawiedliwień, ale zamiast tego mogę Wam powiedzieć, że pora wrócić do regularnego pisania :)  Nowy rok zaczął się dla mnie bardzo pozytywnie, ponieważ po dwumiesięcznej przerwie wróciłem do biegania! Jednak w trakcie tej przerwy miałem bardzo dużo...

Dawno mnie tu nie było.. pewnie mógłbym znaleźć masę usprawiedliwień, ale zamiast tego mogę Wam powiedzieć, że pora wrócić do regularnego pisania :)  Nowy rok zaczął się dla mnie bardzo pozytywnie, ponieważ po dwumiesięcznej przerwie wróciłem do biegania! Jednak w trakcie tej przerwy miałem bardzo dużo...

Od wielu lat można zauważyć wzrost popularności biegania, co mnie bardzo cieszy ! Jest to piękny sport - w końcu co innego mógłbym powiedzieć :D Ale tak, jest to moja pasja i żyję bieganiem. Każdego dnia poszerzam swoją wiedzę zarówno teoretyczną jak i również praktyczną,...

VIII część serii pod tytułem „Czwartki z Szefem” już dostępna! Tym razem mamy dla Was coś w stylu wegetariańskim! Nie zapomnieliśmy jednak o naszych biegaczach, którzy dzięki takiej potrawie uzupełnią niedobory glikogenu w mięśniach po wykonanej ciężkiej jednostce treningowej!...

VII część serii pod tytułem „Czwartki z Szefem” już dostępna! Tym razem mamy dla Was coś co idealnie sprawdzi się w nadchodzące gorące dni! Smoothie to idealny napój, który nie tylko nawodni nasz organizm, ale także dostarczy sporej dawki witamin i minerałów! Kto chętny na...

VI część serii pod tytułem „Czwartki z Szefem” już jest! Wracamy dzisiaj do tematu, od którego zaczęliśmy tą serię, czyli do ryb! Tym razem na naszych talerzach pojawi się łosoś! Zawsze myślałem, że danie z łososiem jest trudne do wykonania, ale już wiem, że to...

IV część serii pod tytułem „Czwartki z Szefem” jest już dostępna dla Was! Dzisiaj zapraszamy wszystkich na lekką zupę krem, w sam raz na wiosenną pogodę! Dużym plusem takich zup jest duża zawartość witamin i minerałów, ale co dokładnie znajduje się w dzisiejszym przepisie dowiecie...